「甲亢患者饮食要注意什么？」甲亢患者饮食上需要注意避免进食含碘量高的食物，同时也要注意保证热量、优质蛋白、维生素、矿物质的摄入。因为甲亢是一种高代谢疾病，患者消耗量比较大，需要补充营养来纠正营养缺乏。
1、避免进食含碘量高的食物：比如海鱼、海虾、海带、紫菜等海产品，以及扇贝、生蚝、蛤蜊等贝类食物，这些食物中含有的碘较多，如果甲亢患者过多进食，会加重甲亢症状，从而不利于病情恢复;
2、热量：甲亢患者基础代谢率明显升高，使体内产热量增多，所以需要注意热量平衡，避免进食过多的糖、脂肪等营养物质;
3、优质蛋白：甲亢患者大多数有高代谢症状，使机体消耗过多，需要注意优质蛋白的摄入，比如瘦肉、牛奶、蛋清等，有利于补充营养，增强抵抗力;
4、维生素：由于甲亢是一种代谢率增高的疾病，患者会大量出汗，使钙、镁等微量元素排出增多，造成钙质流失，所以需要补充维生素D和钙质，以免造成骨质疏松等并发症;
5、矿物质：甲亢患者基础代谢率升高，使大多数的甲状腺激素合成分泌增多，所以需要注意补充矿物质，比如硫酸亚铁、枸橼酸钾等。
此外，甲亢患者注意不要吃生萝卜、生葱、生蒜、辣椒等食物，也不要喝浓茶、咖啡等刺激性饮料，以免加重病情。对于甲亢患者而言，除了注意上述饮食外，还要注意休息，不要熬夜，需保证心情舒畅。对于烟酒等刺激性饮品也要尽量避免，以免对病情不利。
1、避免进食含碘量高的食物：比如海鱼、海虾、海带、紫菜等海产品，以及扇贝、生蚝、蛤蜊等贝类食物，这些食物中含有的碘较多，如果甲亢患者过多进食，会加重甲亢症状，从而不利于病情恢复;
2、热量：甲亢患者基础代谢率明显升高，使体内产热量增多，所以需要注意热量平衡，避免进食过多的糖、脂肪等营养物质;
3、优质蛋白：甲亢患者大多数有高代谢症状，使机体消耗过多，需要注意优质蛋白的摄入，比如瘦肉、牛奶、蛋清等，有利于补充营养，增强抵抗力;
4、维生素：由于甲亢是一种代谢率增高的疾病，患者会大量出汗，使钙、镁等微量元素排出增多，造成钙质流失，所以需要补充维生素D和钙质，以免造成骨质疏松等并发症;
5、矿物质：甲亢患者基础代谢率升高，使大多数的甲状腺激素合成分泌增多，所以需要注意补充矿物质，比如硫酸亚铁、枸橼酸钾等。
此外，甲亢患者注意不要吃生萝卜、生葱、生蒜、辣椒等食物，也不要喝浓茶、咖啡等刺激性饮料，以免加重病情。对于甲亢患者而言，除了注意上述饮食外，还要注意休息，不要熬夜，需保证心情舒畅。对于烟酒等刺激性饮品也要尽量避免，以免对病情不利。
北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
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