湿气严重手脚冰凉睡眠不足浑身无力可以通过饮食调理、生活调理、物理治疗、药物治疗、针灸治疗等方式医治。
1、饮食调理
湿气重是指长时间处于潮湿的环境中，或者是长时间吃生冷寒凉的食物，导致体内的湿气过重。如果湿气重，可能会影响体内血液循环，从而出现手脚冰凉、睡眠不足、浑身无力等症状。建议患者平时可以多吃山药、薏米、莲子、冬瓜等食物，具有排湿的作用。
2、生活调理
在日常生活中，患者也要养成良好的生活习惯，避免长时间处于阴暗潮湿的环境中，也要避免长时间熬夜，保证充足的睡眠时间。
3、物理治疗
患者也可以通过按摩、拔罐等方式，促进体内血液循环，从而改善上述症状。同时，患者也可以通过泡脚的方式，促进体内湿气的排出。
4、药物治疗
如果患者通过饮食调理、生活调理的方式无法改善，也可以在医生的指导下服用参苓白术散、附子理中丸等药物进行治疗。
5、针灸治疗
患者也可以在医生的指导下通过针灸进行治疗，可以选择足三里、阴陵泉、中脘、神阙、气海、关元等穴位，能够起到排湿的作用，从而缓解上述症状。
如果患者不适症状严重，建议及时前往医院就诊治疗。
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