39问医生

三高人群能吃柿吗

赵英帅 普内科 主治医师
河南省人民医院 三级甲等
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三高人群可以适量食用柿子,但不宜过量,以免影响消化和血糖控制。
三高人群在日常生活中应控制糖分和果胶的摄入,以避免血糖波动和消化不良。虽然柿子含有丰富的维生素和矿物质,但其含糖量较高,且果胶易与胃酸结合形成难以溶解的物质,因此不建议大量食用。此外,三高人群还应注意饮食均衡,增加膳食纤维和蛋白质的摄入,以维持身体健康。
对于部分特殊人群,如糖尿病患者或有消化系统疾病的人群,应特别注意控制柿子的摄入量,并在医生指导下调整饮食计划。
三高人群在食用柿子时需谨慎,确保不过量摄入,同时关注血糖变化和消化状况。如有不适症状出现,应及时就医咨询。
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2024-08-13 浏览100
本内容不能代替面诊,如有不适请尽快就医
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