通常情况下，性生活的时候没什么感觉，多考虑是性生活次数过于频繁导致的，也可能是前戏不足、缺乏性生活技巧的原因造成的，还需要根据引起的原因对症改善。
1、性生活次数过于频繁
如果性生活的次数过于频繁，容易导致身体过度劳累，从而使身体出现乏力、疲劳等症状。患者可以通过调整性生活的频率进行改善，建议每周进行2次到3次的性生活。
2、前戏不足
在进行性生活的时候，如果前戏不足，容易导致阴道干涩，从而使阴道敏感度降低，可能会出现性生活时阴道不适的情况。因此，在进行性生活时，建议男性要多爱抚女性的阴道，可以适当延长性生活的时间。
3、缺乏性生活技巧
如果在进行性生活时缺乏技巧，容易导致阴道扩张不充分，从而使阴道比较敏感，可能会出现不适的感觉。因此，建议男性要调整性生活的技巧，不要过于急躁，并且在进行性生活时，动作要轻柔，不要用力过猛。
除此之外，也可能与女性阴道松弛、男性阳痿等原因有关，建议及时就医，查明具体原因后对症治疗，以免延误病情。
