早泄坚持不到两分钟可以通过改变生活方式、心理治疗、药物治疗、行为疗法、手术治疗等方式进行改善。
1、改变生活方式
早泄可能是由于长期手淫、精神压力过大等原因所引起，建议患者可以通过改变生活方式进行缓解。避免长时间熬夜，注意劳逸结合，以免导致身体免疫力下降，不利于病情的恢复。同时，还可以适当进行有氧运动，如慢跑、游泳等，也可以在一定程度上改善早泄的情况。
2、心理治疗
早泄可能是由于心理因素所引起，建议患者可以在医生的指导下通过心理疏导的方式进行治疗。避免过度紧张，保持良好的心态，以免加重病情。
3、药物治疗
早泄也可能是由于龟头敏感度高等原因所引起，建议患者可以在医生的指导下使用盐酸达泊西汀片、盐酸帕罗西汀片等药物进行治疗。
4、行为疗法
行为疗法主要是通过循序渐进的训练，提高患者控制射精的能力，可以使患者在进行性生活时，可以通过使用挤压法或者停动法等方式，来避免射精，从而延长性生活时间。
5、手术治疗
如果患者是由于包皮过长所引起的早泄，可以在医生的指导下，通过包皮环切术的方式进行治疗，可以减少敏感神经的传递，延长射精时间。
建议患者在治疗期间，要注意饮食清淡，避免食用辛辣、刺激性的食物。同时，也要注意避免频繁进行性生活，以免影响病情的恢复。
北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
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