39问医生

黑咖啡真的能燃脂减肥吗不运动

张瑜 中医科 主治医师
中山大学附属第一医院 三级甲等
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黑咖啡可以起到辅助燃脂减肥的作用,但不建议通过喝黑咖啡的方式来减肥。

黑咖啡中含有大量的咖啡因,可以刺激中枢神经系统,使人体心跳加快,新陈代谢加快,从而起到辅助减肥的作用。此外,黑咖啡还可以促进胃肠道蠕动,有助于食物的消化和吸收,也能够起到辅助减肥的作用。但是黑咖啡并不能够达到燃烧脂肪的作用,所以不建议通过喝黑咖啡的方式来减肥。如果患者想要减肥,建议通过适当运动的方式进行减肥,如跑步、跳绳、游泳等,可以促进体内脂肪的燃烧,达到减肥的目的。

在日常生活中,建议患者注意饮食均衡,避免进食炸鸡、奶油等油脂含量过高的食物。如果患者出现体重异常增长的情况,建议及时到正规医院的营养科进行相关检查,并积极配合医生进行针对性治疗。

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2023-09-23 浏览100
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