39问医生

喝无糖咖啡能减肥吗

孙海涛 中医内科 主治医师
南方医科大学南方医院 三级甲等
咨询

通常情况下,喝无糖咖啡可以辅助减肥。

无糖咖啡中含有一定量的咖啡因,可以刺激神经,促进新陈代谢,有利于消耗体内多余的脂肪,从而达到辅助减肥的效果。另外,无糖咖啡还含有一定量的膳食纤维,可以促进胃肠道蠕动,有利于食物的消化与吸收,也可以辅助减肥。但是,患者应避免过量喝无糖咖啡,以免加重胃肠道负担,引起腹胀、腹痛等不适症状。

如果患者想要减肥,还可以通过适当运动,比如跑步、游泳、跳绳等,可以促进体内脂肪的消耗,从而达到减肥的效果。另外,患者还需要注意合理饮食,避免过多食用富含脂肪、糖分等物质的食物,如肥肉、巧克力等。如果患者出现不适症状,建议及时就医,以免延误病情。

66
2023-08-24 浏览100
本内容不能代替面诊,如有不适请尽快就医
展开全文
相关视频
相关图文
查看更多相关图文

相关科普

相关医院 健康问答 健康资讯 医院推荐 适用药品