第三横突综合征不是腰肌劳损，而是指第三腰椎横突周围软组织出现的一种慢性损伤性疾病。
第三横突综合征主要是由于第三腰椎横突较长或者过于肥厚，在活动过程中容易导致此处受到牵拉、摩擦等刺激，进而引发无菌性炎症反应，造成疼痛症状。该病通常表现为持续性的腰背部酸胀感、刺痛样不适等症状，有时可伴有下肢麻木、无力等情况。而腰肌劳损则是指腰部肌肉及其附着点的积累性损伤，多因长期弯腰工作、久坐不动等原因导致。其典型症状包括腰痛、腰部僵硬、活动受限等，休息后可缓解，过度劳累后加重。
除上述原因外，还应考虑是否与腰椎间盘突出症有关。该疾病是由于腰椎间盘各部分（髓核、纤维环及软骨板）尤其是髓核，有不同程度的退行性改变后，在外力因素的作用下，椎间盘的纤维环破裂，髓核组织从破裂之处突出（或脱出）于后方或椎管内，导致相邻脊神经根遭受刺激或压迫，从而产生腰部疼痛，并伴随下肢放射痛、肢体麻木等症状。
针对第三横突综合征，患者应注意避免剧烈运动，以减少对受损部位的进一步刺激。对于腰肌劳损而言，适当的康复训练，如核心稳定性练习，可在专业人员指导下进行，有助于增强腰部肌肉力量，预防病情进展。
第三横突综合征主要是由于第三腰椎横突较长或者过于肥厚，在活动过程中容易导致此处受到牵拉、摩擦等刺激，进而引发无菌性炎症反应，造成疼痛症状。该病通常表现为持续性的腰背部酸胀感、刺痛样不适等症状，有时可伴有下肢麻木、无力等情况。而腰肌劳损则是指腰部肌肉及其附着点的积累性损伤，多因长期弯腰工作、久坐不动等原因导致。其典型症状包括腰痛、腰部僵硬、活动受限等，休息后可缓解，过度劳累后加重。
除上述原因外，还应考虑是否与腰椎间盘突出症有关。该疾病是由于腰椎间盘各部分（髓核、纤维环及软骨板）尤其是髓核，有不同程度的退行性改变后，在外力因素的作用下，椎间盘的纤维环破裂，髓核组织从破裂之处突出（或脱出）于后方或椎管内，导致相邻脊神经根遭受刺激或压迫，从而产生腰部疼痛，并伴随下肢放射痛、肢体麻木等症状。
针对第三横突综合征，患者应注意避免剧烈运动，以减少对受损部位的进一步刺激。对于腰肌劳损而言，适当的康复训练，如核心稳定性练习，可在专业人员指导下进行，有助于增强腰部肌肉力量，预防病情进展。
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
北京协和医院
吲哚美辛巴布膏
腰痛宁胶囊
脑心清片
