这段时间会莫名的烦躁和焦虑，不知道怎么了，可能是由于近期压力过大、精神紧张、焦虑症、抑郁症、甲状腺功能亢进症等原因所引起的。
1、压力过大
如果患者平时生活中面临比较多的压力，比如工作压力、学习压力、人际交往压力等，可能会导致患者出现莫名烦躁、焦虑等不良情绪。建议患者可以适当进行户外运动，如爬山、游泳等，有助于排解压力，保持心情愉悦。必要时，患者也可以及时就医，在医生指导下进行心理疏导治疗。
2、精神紧张
如果患者近期精神过度紧张，可能会导致大脑处于兴奋的状态，从而引起莫名烦躁、焦虑等不适症状。建议患者可以适当进行户外散步、爬山等体育锻炼，有助于排解压力，保持心情愉悦。必要时，患者也可以及时就医，在医生指导下使用、艾司唑仑等药物进行治疗。
3、焦虑症
焦虑症主要是由于遗传、心理等因素引起的。患者可能会出现莫名烦躁、焦虑等症状，同时还可能伴有心慌、心悸等情况。建议患者可以在医生指导下使用盐酸舍曲林、盐酸丁螺环酮等药物进行治疗。同时，患者也可以通过心理疏导的方式进行治疗。
4、抑郁症
抑郁症主要是由于心理因素、社会因素等原因引起的。患者可能会出现心情低落、莫名烦躁、焦虑等症状，同时还可能伴有失眠、多梦等情况。建议患者可以在医生指导下使用盐酸舍曲林、盐酸文拉法辛等药物进行治疗。同时，患者也可以在医生指导下通过心理疏导的方式进行治疗。
5、甲状腺功能亢进症
甲状腺功能亢进症主要是由于甲状腺激素分泌过多引起的。患者一般会出现心慌、焦虑、烦躁、易怒等症状。建议患者可以在医生指导下使用甲巯咪唑片、丙硫氧嘧啶片等药物进行治疗。饮食上，建议患者可以适当进食富含蛋白质的食物，如牛奶、鸡蛋等。
如果症状持续加重，建议患者及时就医，明确具体病因后进行对症治疗，以免延误病情。
贵州省第二人民医院
北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
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