通常情况下，细胞外液指细胞外液中的全部液体物质，是由人体的各种组织细胞产生的，在人体的各个器官中，都有液体存在。所以细胞外液叫内环境。
人体的细胞包括细胞膜、细胞质和细胞间质。其中，细胞膜是包裹在细胞表面的一层薄膜，可以起到维持细胞形态和功能的作用。细胞质是由许多聚合有机物组成的，如蛋白质、脂类、核酸等。细胞间质是由细胞分泌出来的一种半透膜，主要作用是连接、支持、营养、保护等。
内环境的稳定对于维持人体的各项生命活动都有着非常重要的作用。如果内环境出现紊乱，可能会导致人体的各项生命活动受到影响，从而危及人体的健康。所以，保持内环境的稳定也是维持生命活动的重要条件之一。
建议患者在日常生活中要注意保持内环境的稳定，避免过度劳累、熬夜等不良生活习惯。同时，也要注意饮食健康，可以适量进食新鲜的水果蔬菜，避免食用辛辣、油腻等刺激性食物。如果出现不适症状，建议患者及时就医治疗。
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首都医科大学附属北京儿童医院
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