39问医生

吃螃蟹后可以吃柿子吗

方晓茹 营养科 副主任医师
南方医科大学南方医院 三级甲等
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吃螃蟹后不可以吃柿子。
吃螃蟹后吃柿子会导致肠胃不适,因为螃蟹中的蛋白质与柿子中的鞣酸结合,形成不易消化的物质,增加消化负担,引起腹胀、腹泻等症状。此外,柿子中的单宁酸还可能与铁质结合,影响铁的吸收,从而影响身体健康。因此,建议在食用螃蟹后至少等待2小时再食用柿子。
除了柿子外,在食用螃蟹时还需注意避免与富含维生素C的食物同食,如橙子、西红柿等,否则可能导致食物中毒;同时也要避免与冷饮或寒性食物一同摄入,以免引发胃肠道不适。
在食用螃蟹时,应确保其烹饪熟透以杀灭潜在的病原体,并且对于海鲜过敏者以及孕妇、儿童等特殊人群,需谨慎食用,以免出现不良反应。
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2024-04-29 浏览100
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