39问医生

肩袖撕裂可以做俯卧撑吗

朱爽 关节骨病外科 主治医师
南方医科大学珠江医院 三级甲等
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肩袖撕裂患者不宜进行俯卧撑。
俯卧撑是一种需要上肢力量支撑体重的运动,会对肩关节产生较大的压力。肩袖撕裂患者进行俯卧撑可能会加剧肩袖损伤,延缓愈合过程,甚至可能导致更严重的肩关节问题。因此,为了肩部健康,建议在医生或物理治疗师的指导下进行适当的康复训练。
如果肩袖撕裂处于急性期且伴有剧烈疼痛,则不能做俯卧撑。这主要是为了避免增加肌肉负担,加重局部肿胀、疼痛等症状。
对于肩袖撕裂的患者,在日常生活中应避免进行可能引起肩部过度活动的运动,以减少对受损组织的刺激,促进其修复。同时还要注意休息,以免影响病情恢复。
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2024-05-14 浏览100
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