长期没有性生活憋得极难受，可能是由于身体过度劳累、精神压力过大、内分泌失调、阴道炎、前列腺炎等原因所导致。
1、身体过度劳累
如果患者长时间没有性生活，可能会导致身体过度劳累，从而引起局部肌肉酸痛、乏力等症状。建议患者适当休息，一般在休息后症状会逐渐缓解。
2、精神压力过大
如果患者长时间没有性生活，可能会导致精神压力过大，从而引起失眠、头晕、头痛等不适症状。建议患者可以适当进行慢跑、游泳等体育锻炼，排解压力，缓解不适症状。
3、内分泌失调
如果患者长期没有性生活，可能会导致体内激素分泌紊乱，从而引起内分泌失调的情况。建议患者可以适当进行体育锻炼，如游泳、爬山等，有助于排解压力，保持良好的心态。同时，患者也可以在医生指导下使用四物胶囊、当归养血丸等中成药进行调理。
4、阴道炎
阴道炎是指发生在阴道的一组炎症，多由病原体感染引起。患者主要表现为阴道分泌物异常、阴道瘙痒、灼热感等症状，部分患者还可能会出现尿频、尿急、尿痛等泌尿系统症状。患者可遵医嘱使用甲硝唑、替硝唑、克林霉素等药物进行治疗。
5、前列腺炎
前列腺炎是指前列腺发生的炎症，可能与不良生活习惯、病原体感染等因素有关。患者主要表现为骨盆区域疼痛不适、排尿异常、性功能障碍等症状，部分患者还可能会出现尿频、尿急、尿痛等泌尿系统症状。建议患者可遵医嘱使用环丙沙星、氧氟沙星、妥布霉素等药物进行治疗。
建议患者及时去医院就医，明确具体的原因，遵医嘱进行相应的治疗。
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