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病情描述：吃vc可以提高免疫力吗
医生回答
方晓茹 副主任医师 三甲
南方医科大学南方医院 营养科
适量食用VC可以提高机体免疫力。维生素C是人体必需的一种水溶性维生素，具有抗氧化、抗自由基的作用，能促进抗体形成，从而增强机体免疫力。此外，VC还参与铁的吸收和利用，有利于红细胞的生成，进而改善机体的免疫状态。过量摄入VC可能会引起腹泻等消化系统不适症状，因此建议在医生指导下使用。对于希望通过VC来提升免疫力的人群，应确保饮食均衡，并避免长期依赖单一营养素。若存在特定疾病或正在服用药物，应在咨询医生后再考虑是否需要额外补充VC。 2024-04-29 21:11 举报
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