妊高症一般是指妊娠高血压疾病。妊娠高血压疾病患者饮食需要注意清淡饮食、控制盐分摄入、少吃油腻食物、合理摄入蛋白质、适当吃水果蔬菜等。
1、清淡饮食
妊娠期高血压疾病是指在妊娠20周后首次出现高血压，可能与营养缺乏、遗传、胎盘功能异常等因素有关，患者可能会出现水肿、蛋白尿等症状。建议患者清淡饮食，可以适当吃小米粥、南瓜粥等食物，避免吃辣椒、花椒等辛辣刺激的食物。
2、控制盐分摄入
妊娠期高血压疾病患者还要注意控制盐分的摄入，不宜吃过咸的食物，比如咸菜、腊肉等，以免导致体内钠离子含量升高，引起水钠潴留，加重病情。
3、少吃油腻食物
妊娠期高血压疾病患者还要注意少吃油腻食物，比如肥肉、炸鸡等，以免导致体内脂肪含量升高，引起血脂升高，不利于病情恢复。
4、合理摄入蛋白质
妊娠期高血压疾病患者可以适当吃富含优质蛋白的食物，比如牛奶、鸡蛋等，可以补充身体所需要的营养物质，有利于增强体质，对于病情的恢复有一定的帮助。
5、适当吃水果蔬菜
患者还可以适当吃苹果、香蕉、菠菜等水果和蔬菜，可以补充身体所需要的维生素，有利于身体健康。但患者要避免食用过多水果和蔬菜，以免加重胃肠道负担，引起腹胀、腹痛等不适症状。
如果患者出现不适症状，建议及时就医治疗。同时，患者需要定期到医院进行产检，了解胎儿的生长发育情况。
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