39问医生

吃完饭跑步会导致胃下垂吗

吃完饭跑步可能会导致胃下垂。
吃饭后食物需要在胃中停留一段时间进行消化，如果此时进行跑步等剧烈运动，会导致腹腔压力增高，进而增加胃部的压力，长期如此可能会引起胃下垂。
除了跑步外，还有举重、俯卧撑等运动也可能导致胃下垂。因为这些运动都会使腹壁肌肉处于紧张状态，从而增加腹内压，久而久之就可能导致胃下垂的发生。
日常生活中应避免在进食后立即进行剧烈运动，特别是对于存在消化系统疾病风险因素的人群，如老年人或有慢性便秘者，以减少胃下垂的风险。