39问医生

胆固醇高能吃烤面包吗

杨旭斌 内分泌与代谢病学科 副主任医师
中山大学附属第三医院 三级甲等
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胆固醇高的患者可以适量食用烤面包。
虽然烤面包中含有一定的胆固醇,但其含量较低,且含有丰富的膳食纤维,有助于促进胃肠道蠕动,进而促进体内胆固醇的代谢,所以可以适量食用。
对于无特殊疾病的人群而言,适当摄入不会导致血脂异常或增加心血管疾病风险。
针对胆固醇偏高的情况,建议采取低脂饮食,减少饱和脂肪酸和反式脂肪酸的摄入,同时配合适当运动以改善血脂水平。
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2024-06-14 浏览100
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