四岁女宝宝身高矮，可以通过饮食调理、运动调理、作息调理、药物调理、心理调理等方式进行改善。
1、饮食调理
在日常生活中，建议家长给宝宝多吃营养丰富的食物，如牛奶、鸡蛋、瘦肉等，同时还可以多吃新鲜的蔬菜和水果，如西红柿、胡萝卜、苹果、猕猴桃等，能够补充身体所需要的营养，促进骨骼的生长发育。
2、运动调理
四岁女宝宝正处于生长发育的阶段，此时可以适当进行体育运动，如跳绳、打篮球、游泳等，能够促进骨骼的生长发育，同时还可以提高身体免疫力。
3、作息调理
如果宝宝作息不规律，可能会导致体内激素分泌紊乱，从而出现身高矮的情况。建议家长调整宝宝的作息，保持充足的睡眠，避免熬夜，同时也要避免长时间看手机、电脑等电子产品，以免影响身体的正常发育。
4、药物调理
如果宝宝缺乏钙元素，可能会导致骨骼发育迟缓，从而出现身高矮的情况。家长可以在医生的指导下给宝宝服用碳酸钙颗粒、葡萄糖酸钙口服溶液等药物进行调理，同时还可以多吃含钙丰富的食物，如虾皮、牛奶等。
5、心理调理
如果宝宝长时间处于精神压力过大的状态下，可能会导致体内激素分泌紊乱，从而出现身高矮的情况。建议家长可以多和宝宝进行户外活动，如散步、骑自行车等，能够呼吸新鲜空气，保持良好的心情，有助于促进身体的生长发育。
如果宝宝身高矮的情况比较严重，建议家长及时带宝宝到医院就诊，以免延误病情。
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
北京协和医院
龙牡壮骨颗粒
葡萄糖酸钙锌口服溶液
复方吡拉西坦脑蛋白水解物片
