左手心痛这么回事，半夜醒来手心握不紧可能是睡姿不当、过度劳累、外伤、腱鞘炎、类风湿关节炎等原因导致的，建议根据不同的原因选择不同的治疗。
1、睡姿不当
如果患者睡觉时姿势不当，压迫到手臂，可能会导致血液循环不畅，出现手心痛的症状。建议患者可以通过局部热敷的方式，促进血液循环，缓解症状。同时，患者也可以通过按摩的方式，缓解症状。
2、过度劳累
如果患者长期使用手臂工作，可能会导致手臂过度劳累，出现手心痛的症状。患者可以通过局部热敷的方式，促进血液循环，缓解症状。同时，患者也可以适当休息，缓解不适症状。
3、外伤
如果患者左手手心受到撞击，可能会导致皮下毛细血管破裂，出现手心痛的症状。患者可以在24小时内进行冷敷，促进血管收缩，缓解症状。24小时后可以进行热敷，促进血液循环，缓解症状。
4、腱鞘炎
腱鞘炎是指腱鞘因反复机械性摩擦而出现的慢性无菌性炎症改变，可能与长期慢性劳损、感染等因素有关，患者可能会出现局部疼痛、活动受限等症状。建议患者可以在医生的指导下使用布洛芬缓释胶囊、对乙酰氨基酚片等药物进行治疗，也可以通过按摩、针灸等方式进行辅助治疗。
5、类风湿关节炎
类风湿关节炎是一种以关节病变为主的慢性全身自身免疫性疾病，可能与遗传、感染等因素有关，患者可能会出现关节肿胀、疼痛、晨僵等症状。建议患者可以在医生的指导下使用硫酸羟氯喹片、硫唑嘌呤片等药物进行治疗，也可以通过关节融合术进行手术治疗。
日常生活中，建议患者注意休息，避免过度劳累，注意劳逸结合，以免加重不适症状。如果患者出现不适症状，建议患者及时就医治疗。
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