「打呼噜是怎么一回事？」打呼噜是日常生活中较常见的一种现象，医学上称之为打鼾，通常是指睡眠时口鼻气流通过时，产生的声音，且声音长时间持续存在，甚至还伴随有呼吸暂停的现象。导致打鼾的原因有很多，如身体过度肥胖、鼻咽部疾病、舌后坠、咽腔狭窄等。
1、身体过度肥胖：对于身体过度肥胖的人群，由于颈部脂肪的堆积，可能会导致咽部黏膜下脂肪堆积，造成咽腔狭窄，此时睡觉时就容易出现打鼾的现象;
2、鼻咽部疾病：如鼻中隔偏曲、慢性鼻炎、鼻息肉等，均会引起鼻腔狭窄、鼻腔堵塞，从而出现通气异常，引起患者出现打鼾的情况。此外，鼻部良恶性肿瘤，随着肿瘤增长，也会造成鼻腔、鼻咽部狭窄，阻塞气流，此时也会出现打鼾的症状;
3、舌后坠：对于部分存在先天性下颌后缩的人群，在仰卧时，舌头可能会后坠，堵塞咽喉部，也会使患者出现打鼾的症状;
4、咽腔狭窄：如扁桃体肥大、软腭松弛、舌体肥厚、舌根后坠、咽腔狭窄等，都可能会引起气道狭窄，此时会导致气流在狭窄部位受阻，引起打鼾的症状。
除上述原因外，日常生活中过量饮酒，也可能会导致打鼾的情况。所以对于打鼾的人群，应及时到医院就诊，明确导致该现象的原因，并进行相应的治疗。此外，对于过度肥胖的人群，应及时减肥，睡觉时可采取侧卧位或俯卧位，对于鼻腔狭窄的人群，可使用鼻腔扩张器进行治疗。
1、身体过度肥胖：对于身体过度肥胖的人群，由于颈部脂肪的堆积，可能会导致咽部黏膜下脂肪堆积，造成咽腔狭窄，此时睡觉时就容易出现打鼾的现象;
2、鼻咽部疾病：如鼻中隔偏曲、慢性鼻炎、鼻息肉等，均会引起鼻腔狭窄、鼻腔堵塞，从而出现通气异常，引起患者出现打鼾的情况。此外，鼻部良恶性肿瘤，随着肿瘤增长，也会造成鼻腔、鼻咽部狭窄，阻塞气流，此时也会出现打鼾的症状;
3、舌后坠：对于部分存在先天性下颌后缩的人群，在仰卧时，舌头可能会后坠，堵塞咽喉部，也会使患者出现打鼾的症状;
4、咽腔狭窄：如扁桃体肥大、软腭松弛、舌体肥厚、舌根后坠、咽腔狭窄等，都可能会引起气道狭窄，此时会导致气流在狭窄部位受阻，引起打鼾的症状。
除上述原因外，日常生活中过量饮酒，也可能会导致打鼾的情况。所以对于打鼾的人群，应及时到医院就诊，明确导致该现象的原因，并进行相应的治疗。此外，对于过度肥胖的人群，应及时减肥，睡觉时可采取侧卧位或俯卧位，对于鼻腔狭窄的人群，可使用鼻腔扩张器进行治疗。
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北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
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