身体时而胳膊疼时而腿疼，疼的厉害两天就好，多考虑是过度劳累引起的，但也不排除是缺钙、颈椎病等原因导致的，需要在明确病因后治疗。
1、过度劳累
如果日常生活中经常做一些重体力劳动，导致身体过度劳累，可能会导致肌肉部位乳酸堆积，从而出现疼痛的症状。一般注意卧床休息一段时间，也可以通过局部热敷按摩的方式改善。
2、缺钙
如果日常生活中钙摄入不足，可能会导致体内缺钙，从而导致神经兴奋性增高，使肌肉异常收缩，出现疼痛的症状。建议在医生的指导下服用葡萄糖酸钙口服溶液、碳酸钙片等药物改善症状，同时也需要多吃一些含钙量丰富的食物，例如牛奶、大虾等。
3、颈椎病
如果患者的颈椎部位发生退行性改变，诱发颈椎病后，可能会压迫到局部的神经根，从而导致神经所支配的区域出现疼痛、麻木等症状。可以在医生的指导下服用布洛芬缓释胶囊、双氯芬酸钠缓释片等药物缓解症状，必要时还可以通过颈椎牵引治疗的方式改善症状。
除此之外，还有可能是腰椎间盘突出症等原因导致的，及时就医诊断。
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
北京协和医院
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