排卵期跑步，会影响精子着床吗

排卵期跑步，一般不会影响精子着床。跑步是一种有氧运动，可以增强体质，提高身体免疫力，还可以促进身体新陈代谢，有利于卵泡排出，对受孕有一定的帮助。

1、增强体质

在排卵期适当地跑步，可以增强体质，提高身体免疫力，对受孕有一定的帮助。但需要注意，不要进行剧烈运动，以免损害身体健康。

2、促进卵泡排出

在排卵期，卵泡会逐渐发育成熟，此时跑步可以促进卵泡排出，有利于受孕。

3、促进身体血液循环

在排卵期，适当地跑步，可以促进身体的血液循环，在一定程度上还可以改善子宫的血液供应情况，对受孕也有一定的帮助。

4、促进新陈代谢

在排卵期，适当地跑步，可以促进新陈代谢，有利于体内毒素的排出，对身体有一定的好处。

5、利于卵泡破裂

在排卵期，适当地跑步，可以促进卵泡破裂，有利于卵子排出，对受孕也有一定的帮助。

在日常生活中，还要注意平时的饮食健康，尽量多吃富含雌激素的食物，也可以多吃富含维生素的食物，但是避免吃垃圾食品。同时，也要调整作息习惯，保证充足的睡眠时间，避免长时间地熬夜。如果出现不适症状，建议及时就医治疗。