化疗后白细胞偏低，饮食上可重点补充优质蛋白质食物、富含铁和叶酸的食物、富含维生素和锌的食物、易消化且卫生的食物，并做到少量多餐和充足饮水。合理饮食有助恢复，但不能替代医生评估和必要治疗，个体差异较大。
1.优质蛋白质食物
可适量吃鱼肉、鸡肉、瘦猪肉、鸡蛋、牛奶、豆腐等。蛋白质是修复组织和生成免疫细胞的重要原料，烹调以蒸、煮、炖为主，避免油炸辛辣。
2.富含铁和叶酸的食物
可选动物肝脏、红肉、深绿色蔬菜、豆类、黑木耳等。铁和叶酸参与造血，对白细胞恢复有辅助作用。肝脏每周吃一两次，注意彻底煮熟。
3.富含维生素和锌的食物
新鲜水果如猕猴桃、橙子、草莓，蔬菜如彩椒、西兰花、胡萝卜，坚果和贝类含锌。这些营养素有助维持免疫功能。水果洗净去皮，避免生冷不洁。
4.易消化且卫生的食物
选择软饭、粥、面条、蒸蛋、山药、南瓜等，减轻胃肠负担。食材要熟透，不吃生鱼片、溏心蛋、隔夜凉菜，餐具定期消毒。食欲差时少量多餐。
白细胞低时感染风险增加，出现发热、咽痛、腹泻等要及时就医。饮食只是辅助，是否需升白细胞治疗应由医生根据血常规决定。保持口腔清洁、环境通风、规律作息也有助恢复。
1.优质蛋白质食物
可适量吃鱼肉、鸡肉、瘦猪肉、鸡蛋、牛奶、豆腐等。蛋白质是修复组织和生成免疫细胞的重要原料，烹调以蒸、煮、炖为主，避免油炸辛辣。
2.富含铁和叶酸的食物
可选动物肝脏、红肉、深绿色蔬菜、豆类、黑木耳等。铁和叶酸参与造血，对白细胞恢复有辅助作用。肝脏每周吃一两次，注意彻底煮熟。
3.富含维生素和锌的食物
新鲜水果如猕猴桃、橙子、草莓，蔬菜如彩椒、西兰花、胡萝卜，坚果和贝类含锌。这些营养素有助维持免疫功能。水果洗净去皮，避免生冷不洁。
4.易消化且卫生的食物
选择软饭、粥、面条、蒸蛋、山药、南瓜等，减轻胃肠负担。食材要熟透，不吃生鱼片、溏心蛋、隔夜凉菜，餐具定期消毒。食欲差时少量多餐。
白细胞低时感染风险增加，出现发热、咽痛、腹泻等要及时就医。饮食只是辅助，是否需升白细胞治疗应由医生根据血常规决定。保持口腔清洁、环境通风、规律作息也有助恢复。
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
北京协和医院
