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尿酸高能吃橄榄吗
赵英帅
主治医师
三甲
河南省人民医院
普内科
尿酸高可以吃橄榄。
橄榄含有丰富的维生素和矿物质，但其嘌呤含量较低，不会显著影响尿酸水平。因此，尿酸高的人群可以适量食用橄榄，但应避免过量摄入，以免影响尿酸的代谢。在饮食方面，建议尿酸高的人群遵循低嘌呤饮食原则，多摄入富含维生素和矿物质的食物，如新鲜蔬菜、水果和全谷类食物，同时减少高嘌呤食物的摄入，如动物内脏、海鲜和啤酒等。