赤小豆怀孕八个月可以适量食用。
赤小豆含有丰富的蛋白质、碳水化合物、膳食纤维、多种维生素及矿物质，具有利尿消肿的功效，能够促进体内水分代谢，减轻孕期水肿症状。但需注意的是，由于赤小豆性质偏寒凉，因此不建议过多食用，以免引起腹泻等不适症状。另外，对赤小豆过敏的孕妇则不能食用，以免出现皮肤瘙痒、红肿等不良反应。
除了上述提到的情况外，如果孕妇存在妊娠期糖尿病，则需要控制赤小豆的摄入量，因为赤小豆含糖量较高，过量摄入可能会导致血糖波动。
孕期饮食应以均衡为主，避免暴饮暴食或挑食偏食，同时还要定期到医院做产检，关注胎儿的生长发育状况。
赤小豆含有丰富的蛋白质、碳水化合物、膳食纤维、多种维生素及矿物质，具有利尿消肿的功效，能够促进体内水分代谢，减轻孕期水肿症状。但需注意的是，由于赤小豆性质偏寒凉，因此不建议过多食用，以免引起腹泻等不适症状。另外，对赤小豆过敏的孕妇则不能食用，以免出现皮肤瘙痒、红肿等不良反应。
除了上述提到的情况外，如果孕妇存在妊娠期糖尿病，则需要控制赤小豆的摄入量，因为赤小豆含糖量较高，过量摄入可能会导致血糖波动。
孕期饮食应以均衡为主，避免暴饮暴食或挑食偏食，同时还要定期到医院做产检，关注胎儿的生长发育状况。
首都医科大学附属北京儿童医院
北京协和医院
贵州省第二人民医院
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