病毒引起的发热，多数在3至5天内逐渐退热，部分病毒如流感可能持续5至7天，免疫较弱或合并细菌感染时可能更长。退热药可选用对乙酰氨基酚或布洛芬，但应遵循药品说明书或医生建议，不能自行加量或叠加使用。
发热时间与病毒类型、年龄、基础疾病和休息状况有关。普通感冒发热常较短，流感或某些呼吸道病毒可能更久。若发热超过3天不退、精神差、呼吸急促、持续呕吐、意识改变，或退热后很快反复，应就医。
退热药主要缓解不适，不直接杀灭病毒。选择一种即可，避免同时服用含相同成分的复方感冒药。可配合温水擦拭、适量饮水、清淡饮食和休息。物理降温以舒适为主，寒战时不强行冷敷。
恢复需要过程，发热是身体对抗病毒的反应，不必因短时未退而焦虑。观察整体状态比只看体温更重要，尤其儿童、老年人和孕产妇更需留意异常表现，必要时及时寻求医疗帮助。
发热时间与病毒类型、年龄、基础疾病和休息状况有关。普通感冒发热常较短，流感或某些呼吸道病毒可能更久。若发热超过3天不退、精神差、呼吸急促、持续呕吐、意识改变，或退热后很快反复，应就医。
退热药主要缓解不适，不直接杀灭病毒。选择一种即可，避免同时服用含相同成分的复方感冒药。可配合温水擦拭、适量饮水、清淡饮食和休息。物理降温以舒适为主，寒战时不强行冷敷。
恢复需要过程，发热是身体对抗病毒的反应，不必因短时未退而焦虑。观察整体状态比只看体温更重要，尤其儿童、老年人和孕产妇更需留意异常表现，必要时及时寻求医疗帮助。
北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
