扭伤脚趾头肿了，可以通过一般治疗、冰敷治疗、药物治疗、手术治疗、中医针灸等方式进行处理，以免加重病情。
1、一般治疗
如果患者的症状比较轻微，并没有出现骨头错位的情况，可以通过多卧床休息的方式进行改善，短时间内避免做比较剧烈的运动，也要避免过量运动。
2、冰敷治疗
如果扭伤的情况比较严重，已经出现了局部肿胀的情况，可以通过冰袋冰敷的方式进行处理，从而收缩局部的毛细血管，在一定程度上也可以达到止痛的目的。
3、药物治疗
如果患者疼痛的情况比较严重，患者可以在医生的指导下，配合使用活血止痛胶囊、舒筋活血片等药物进行治疗，也可以配合使用布洛芬缓释胶囊、双氯芬酸钠缓释片等药物进行处理。
4、手术治疗
如果患者肿胀的情况比较严重，通过上述治疗无法得到改善，还需要及时去医院，通过手术切开排淤的方式进行治疗。
5、中医针灸
患者可寻找专业中医师，在医生的指导下通过中医针灸、按摩等方式进行处理，可以促进局部血液循环，有利于改善不适症状。
在日常生活中，患者还要注意平时的护理，尽量多休息，避免做比较剧烈的运动，也要避免过量运动。在饮食方面，患者可以多吃一些营养物质丰富的食物，如鸡蛋、牛奶等，有助于促进病情的好转。
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