左边脖子僵硬，不能低头和抬头就痛，可能是由于颈部肌肉损伤、颈部肌肉筋膜炎、颈部肌肉劳损等原因所导致。
1、颈部肌肉损伤
颈部肌肉损伤通常是由于患者长期保持不良的姿势，或者是颈部受到撞击等原因所引起，导致颈部的肌肉出现损伤，主要表现为疼痛、活动受限以及肿胀等症状，疼痛会导致患者出现左边脖子僵硬，不能低头和抬头就痛的情况。患者可以在医生指导下服用布洛芬缓释胶囊、塞来昔布胶囊等药物进行治疗，也可以通过热敷缓解症状。
2、颈部肌肉筋膜炎
颈部肌肉筋膜炎通常是由于劳损、受凉等原因所引起，由于炎症刺激患者会出现左边脖子僵硬，不能低头和抬头就痛的情况。患者可以通过针灸、推拿等方式进行治疗，也可以通过红外线治疗缓解症状。
3、颈部肌肉劳损
患者如果长期保持不良的姿势，会导致颈部肌肉出现劳损，主要表现为疼痛、活动受限以及肿胀等症状，疼痛会导致患者出现左边脖子僵硬，不能低头和抬头就痛的情况。患者可以通过针灸、推拿等方式进行治疗，也可以通过热敷缓解症状。
除此之外，颈椎病、颈椎骨质增生等疾病也会导致患者出现上述症状。如果患者出现严重不适，建议及时前往医院就医，以免延误病情。
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