大便困难，大便时候浓得他看着就不舒服多考虑是饮食不当导致的，也可能是胃肠功能紊乱、结肠炎等原因导致的，建议根据不同的原因选择不同的治疗。
1、饮食不当
当患者长期吃辛辣刺激的食物，比如火锅、辣椒等，可能会刺激到胃肠黏膜，使胃肠黏膜发生充血、水肿，从而出现腹痛、腹胀等症状，也可能会出现上述情况。建议患者调整饮食，适当吃清淡易消化的食物，比如小米粥、南瓜粥等，也可以通过按摩的方式缓解症状。
2、胃肠功能紊乱
胃肠功能紊乱是指胃肠道的运动和分泌功能出现异常，可能与胃肠道感染、遗传、精神压力等因素有关，患者可能会出现餐后饱胀感、腹痛、便秘等症状。建议患者可以在医生的指导下使用多潘立酮片、枸橼酸莫沙必利片等药物进行治疗，也要注意放松心情，保持积极乐观的心态。
3、结肠炎
结肠炎是指结肠的炎症性疾病，可能与病原体感染、饮食不当等因素有关，患者可能会出现腹痛、腹泻、黏液便等症状，结肠炎的患者可能会出现上述症状。建议患者可以在医生的指导下使用美沙拉秦肠溶片、柳氮磺吡啶肠溶片等药物进行治疗，也可以通过局部热敷的方式缓解症状。
除此之外还可能是肠息肉、克罗恩病、肠梗阻等原因导致的，建议患者及时去医院就医，明确疾病，对症治疗。
上海交通大学医学院附属瑞金医院
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