中年女性胸疼多考虑是生理性因素引起的，也可能是外伤、乳腺增生症、乳腺炎、心肌缺血等疾病导致的，建议患者根据引起的原因对症治疗。
1、生理性因素
如果患者长期穿过紧的内衣，可能会使乳房受到压迫，从而出现疼痛、红肿等不适症状。建议患者穿宽松舒适的内衣，避免长期穿过紧的内衣。
2、外伤
如果患者受到外力撞击，可能会导致局部软组织损伤，从而出现局部红肿、疼痛等现象。患者可以立即通过冰袋冷敷的方式进行缓解，一段时间后可以通过热敷的方式进行改善。如果疼痛比较严重，可以在医生指导下服用布洛芬缓释胶囊、塞来昔布胶囊等药物进行治疗。
3、乳腺增生症
如果患者长期精神过度紧张，可能会造成体内激素水平紊乱，从而诱发乳腺增生症，也会出现上述症状。患者可遵医嘱口服乳癖消片、逍遥丸等药物进行改善，还要放松心情，避免精神压力过大。
4、乳腺炎
如果患者乳房受到细菌入侵诱发乳腺炎，会出现乳房疼痛、红肿等不适症状，还可能会伴随乳头溢液、发热等情况。患者可遵医嘱口服阿莫西林胶囊、青霉素V钾片等药物进行改善，还要注意合理膳食，避免吃辛辣油腻食物。
5、心肌缺血
如果长期吸烟酗酒，可能会使冠状动脉收缩，影响心肌供血，从而出现心肌缺血，常见的症状有胸闷、气短、胸痛等。患者可遵医嘱口服阿司匹林肠溶片、硫酸氢氯吡格雷片等药物进行改善，还要戒烟戒酒，多加休息。
建议患者在日常生活中注意饮食清淡，可以多吃膳食纤维丰富的水果和蔬菜，如柚子、丝瓜、茄子等，保证睡眠，减少熬夜。同时，少吃辛辣刺激油腻的食物，如辣椒、炸鸡、烤鸭等。若患者出现明显不适症状时，建议及时就医治疗，以免延误病情。
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