牙髓坏死不可自行恢复。牙髓坏死通常是由于牙齿受到严重损伤或感染导致的,一旦发生,牙髓组织的细胞死亡无法再生,因此无法自行恢复。如果牙髓坏死不及时治疗,可能会导致牙齿变色、牙髓炎、根尖周炎等并发症,影响口腔健康。因此,对于牙髓坏死,应尽快寻求专业牙科医生的治疗,以避免进一步的损害。