啤酒肚大肚子一般可以通过控制饮食、运动锻炼、抽脂手术等方式减下去。
1、控制饮食
啤酒肚大多是由于长期喝啤酒导致的，建议患者要控制饮食，尽量避免喝啤酒，可以多吃一些富含维生素的水果和蔬菜，如苹果、西红柿等。
2、运动锻炼
患者可以适当进行运动锻炼，如跑步、跳绳等，可以帮助身体脂肪燃烧，有利于减轻啤酒肚。
3、抽脂手术
如果患者的啤酒肚较大，通过控制饮食、运动锻炼等方式无法改善，还可以在医院进行抽脂手术，可以改善啤酒肚大的情况。
除此之外，还可以通过中医理疗等方式进行缓解。建议患者日常要注意戒酒，以免对身体造成伤害。
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
北京协和医院
