射出来距离一般是指阴茎勃起后阴茎的直径，正常成年男性的阴茎勃起后的直径一般在10-18厘米，平均值为15厘米，射出的距离很短，一般可以通过饮食调理、加强运动、药物治疗、手术治疗、心理治疗等方式进行改善。
1、饮食调理
患者可以适当吃韭菜、羊肉、生蚝等食物，有助于补肾，从而改善症状。同时，患者还可以适当吃富含维生素的食物，如西红柿、胡萝卜、香蕉等，有助于改善勃起功能。
2、加强运动
患者平时还可以适当进行有氧运动，如慢跑、游泳、打羽毛球等，有助于增强体质，从而改善症状。
3、药物治疗
如果患者是因为雄激素水平下降引起的，可以在医生的指导下服用十一酸睾酮胶丸、片等药物进行治疗。如果是肾虚引起的，可以遵医嘱服用金匮肾气丸、六味地黄丸等药物进行治疗。
4、手术治疗
如果患者是因为包皮过长导致的，可以在医生的指导下进行包皮环切术进行治疗，有助于改善症状。
5、心理治疗
出现上述情况，可能会伴有焦虑、紧张等不良情绪，建议患者可以适当进行户外散步，有助于排解压力，保持心情舒畅。必要时，可以在医生的指导下通过心理疏导的方式进行治疗。
如果患者出现上述情况，建议及时到医院就诊，明确病因后，在医生的指导下进行针对性治疗。
贵州省第二人民医院
北京大学第三医院
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