肾阴虚火旺常见表现为腰膝酸软、头晕耳鸣、失眠多梦、手心脚心发热、胸口烦热、午后潮热、夜间盗汗、口干咽燥、心烦易怒，以及舌质偏红、舌苔偏少等。症状轻重因人而异，并非全部同时出现。
肾阴不足是基础。肾阴能滋润濡养全身，阴液亏虚时，腰府失养，可见腰膝酸软、牙齿松动、脱发健忘；耳窍失充，则头晕耳鸣；心神失养，则失眠多梦、精神不集中。这些表现往往逐渐出现，容易与劳累、压力大混淆。
虚火内生后，又会带来燥热表现。常见午后或傍晚发热，睡时出汗、醒后汗止；口干咽燥，喜冷饮，口腔易生溃疡，小便偏黄，大便偏干；情绪上容易心烦、急躁，男性可见遗精早泄，女性可见月经量少或推迟。
这些表现可与其它证候重叠，单凭症状不能自行判断。日常应少熬夜，少吃辛辣燥热食物，保持心情平稳，适当吃百合、银耳、桑葚等滋润之品。若症状持续或加重，建议由专业中医师辨证调理。
肾阴不足是基础。肾阴能滋润濡养全身，阴液亏虚时，腰府失养，可见腰膝酸软、牙齿松动、脱发健忘；耳窍失充，则头晕耳鸣；心神失养，则失眠多梦、精神不集中。这些表现往往逐渐出现，容易与劳累、压力大混淆。
虚火内生后，又会带来燥热表现。常见午后或傍晚发热，睡时出汗、醒后汗止；口干咽燥，喜冷饮，口腔易生溃疡，小便偏黄，大便偏干；情绪上容易心烦、急躁，男性可见遗精早泄，女性可见月经量少或推迟。
这些表现可与其它证候重叠，单凭症状不能自行判断。日常应少熬夜，少吃辛辣燥热食物，保持心情平稳，适当吃百合、银耳、桑葚等滋润之品。若症状持续或加重，建议由专业中医师辨证调理。
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
北京协和医院
