阴唇上长疙瘩伴疼痛，常见原因是局部毛囊炎或皮脂腺囊肿继发感染，也可能与前庭大腺炎、疱疹病毒感染或摩擦刺激有关。多数情况经保持清洁和适当护理可逐渐缓解，但具体原因需医生检查后判断，不宜自行挤压或用药。
1.毛囊炎或皮脂腺囊肿感染
外阴皮肤毛囊丰富，出汗、摩擦或剃毛后细菌容易侵入，形成红肿疼痛的小硬结，类似脸上的痘痘。保持局部干爽、穿宽松棉质内裤有助于恢复，若红肿扩大或化脓应就医。
2.前庭大腺炎
腺体开口堵塞后细菌繁殖，可在一侧阴唇形成较明显的痛性包块，行走或坐下时不适加重。早期温敷可能缓解，但包块持续增大或发热时需及时就诊，避免自行处理。
3.疱疹病毒感染
表现为成簇小水疱，破溃后形成浅表溃疡，伴有灼痛或刺痛，常反复出现。具有传染性，需医生确诊后规范处理，发作期间避免亲密接触。
4.摩擦或过敏刺激
紧身衣物、卫生用品或洗液刺激可引起局部红肿和小疙瘩，伴瘙痒或疼痛。更换温和产品、减少摩擦后多能改善。
日常注意外阴清洁干燥，避免抓挠和挤压，选择透气内衣。若疙瘩持续一周不消、疼痛加重、反复发作或伴有发热，应尽早到妇科或皮肤科检查，明确原因后再处理，切勿自行挑破或乱涂药膏。
1.毛囊炎或皮脂腺囊肿感染
外阴皮肤毛囊丰富，出汗、摩擦或剃毛后细菌容易侵入，形成红肿疼痛的小硬结，类似脸上的痘痘。保持局部干爽、穿宽松棉质内裤有助于恢复，若红肿扩大或化脓应就医。
2.前庭大腺炎
腺体开口堵塞后细菌繁殖，可在一侧阴唇形成较明显的痛性包块，行走或坐下时不适加重。早期温敷可能缓解，但包块持续增大或发热时需及时就诊，避免自行处理。
3.疱疹病毒感染
表现为成簇小水疱，破溃后形成浅表溃疡，伴有灼痛或刺痛，常反复出现。具有传染性，需医生确诊后规范处理，发作期间避免亲密接触。
4.摩擦或过敏刺激
紧身衣物、卫生用品或洗液刺激可引起局部红肿和小疙瘩，伴瘙痒或疼痛。更换温和产品、减少摩擦后多能改善。
日常注意外阴清洁干燥，避免抓挠和挤压，选择透气内衣。若疙瘩持续一周不消、疼痛加重、反复发作或伴有发热，应尽早到妇科或皮肤科检查，明确原因后再处理，切勿自行挑破或乱涂药膏。
北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
