左腿发麻发凉，多考虑是不良的生活习惯引起的，也不排除与腰椎间盘突出症、脑梗死、脑出血、糖尿病等原因有关，患者可以根据引起的原因进行针对性地处理。
1、不良的生活习惯
如果患者长期久坐、久站，可能会影响腿部的血液循环，从而出现下肢发麻、发凉等症状。患者可以适当调整个人的生活习惯，避免久坐、久站，也可以使用温热的水泡脚，能够有效缓解症状。
2、腰椎间盘突出症
随着个人年龄的增长，局部髓核组织会发生退行性病变，如果局部髓核组织过度压迫到周围神经，可能也会出现下肢麻木、发凉等症状。患者可以注意局部的保暖，避免受到寒凉刺激。患者也可以在医生的指导下服用双氯芬酸钠缓释片、塞来昔布胶囊等药物进行治疗。
3、脑梗死
如果患者长期熬夜或本身患有高脂血症，可能会影响到脑部的血液循环，从而出现脑梗死，影响到支配下肢的神经出现下肢发麻、发凉等症状。患者可以在医生的指导下服用阿司匹林肠溶片、氯吡格雷片等药物进行治疗。如果病情比较严重，患者也可以及时到医院，通过颈动脉内膜切除手术或颈动脉血管成形手术等方式进行处理。
4、脑出血
如果患者受到外力撞击或本身患有高血压，可能会导致脑血管破裂，从而引发脑出血，影响到下肢的神经出现下肢发麻、发凉等症状。患者可以及时到医院，通过手术清除血肿的方式进行处理，同时患者也要注意多休息。
5、糖尿病
糖尿病是一种以慢性高血糖为特征的代谢性疾病，长期的高血糖会导致各种组织，如眼、肾、神经等的损害和功能障碍。糖尿病周围神经病变是指糖尿病患者出现周围神经功能障碍，导致下肢麻木、疼痛、感觉异常等。患者可以在医生指导下服用二甲双胍片、格列齐特片等药物进行治疗。
患者在日常生活中要注意保暖，避免受凉。如果患者出现不适症状，建议及时就医治疗。
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