水苏糖是一种食品添加剂，主要用于改善便秘，一般建议成人一天吃半包，婴幼儿一天吃半包，孕妇和哺乳期女性一天吃半包。
水苏糖是一种天然的膳食纤维，可以促进胃肠道蠕动，有利于缓解便秘的情况。如果成人一天吃半包水苏糖，可能会导致胃肠道蠕动过快，从而出现腹泻、腹痛等不适症状。如果是婴幼儿一天吃半包水苏糖，可能会导致胃肠道不适，出现腹泻、腹痛等症状。因此，建议成人和婴幼儿一天吃半包水苏糖。
另外，水苏糖不宜与牛奶同食，以免影响营养物质的吸收。而且，对水苏糖过敏的人也不宜食用，以免出现过敏反应，如皮肤瘙痒、红肿等。如果出现不适症状，建议及时就医治疗。
贵州省第二人民医院
北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
小儿七星茶颗粒
肠炎宁颗粒2克
肤痒颗粒
