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卵巢功能差吃辅酶Q10有用吗
汤栩文
主任医师
三甲
广州市妇女儿童医疗中心
妇产科
卵巢功能差的女性服用辅酶Q10可能有一定的辅助作用，但具体效果因人而异。
辅酶Q10是一种脂溶性抗氧化剂，具有保护细胞膜、维持线粒体功能等作用。卵巢功能差可能由于年龄增长、遗传因素等原因导致卵巢组织逐渐退化，雌激素分泌减少，影响月经周期和生殖能力。辅酶Q10可以辅助改善因卵巢功能减退引起的疲劳、免疫力下降等症状。但其对卵巢功能本身的影响有限，不能直接逆转卵巢衰退的过程。
对于卵巢功能较差的情况，建议定期进行妇科检查，监测卵泡发育情况及激素水平变化。同时，保持良好的作息习惯，避免熬夜，如每天保证7-8小时睡眠时间，有助于维护内分泌系统的稳定，间接促进卵巢功能的恢复。