想让阴道紧一些,可以通过提肛运动、阴道紧缩术等方式进行治疗。
1、提肛运动
提肛运动主要是通过收缩肛门的方式,能够提高盆底肌肉的张力,可以在一定程度上改善阴道松弛的情况,但是需要长时间坚持锻炼,并且需要达到一定的效果。
2、阴道紧缩术
阴道紧缩术主要是通过手术的方式,将阴道后壁进行修整,从而使阴道变得更加紧致,能够有效改善阴道松弛的现象。阴道紧缩术可能会对局部造成一定的创伤,术后可能会出现疼痛、红肿等症状,一般属于正常的现象,可以不用过于担心,也不需要特殊治疗,一般在一周左右会逐渐恢复。
除此之外,也可以通过电刺激治疗等方式进行治疗。日常生活中,要注意局部清洁卫生,勤换内裤,避免不洁的性生活。