喝酒后血压高可能不正常,特别是对于有高血压风险或已确诊高血压的人群。
喝酒后血压高指的是在饮酒后测量的血压值高于正常范围。正常情况下,酒精会扩张血管,导致血压下降,但过量饮酒可能导致交感神经兴奋,引起血压升高。长期大量饮酒可能导致高血压的风险增加,因此应避免过量饮酒,定期监测血压。对于无高血压风险的人群,偶尔适量饮酒可能不会显著影响血压,但仍需注意饮酒量和频率。例如,每周饮酒不超过7个标准饮酒单位(男性为14个单位,女性为7个单位)通常被认为是安全的。
建议定期监测血压,尤其是对于有高血压风险或已确诊高血压的人群。同时,减少酒精摄入,保持健康的生活方式,如均衡饮食、适量运动和控制体重,有助于降低高血压的风险。