大便出血21男性，怎么解决好需要根据引起的原因对症治疗，大便出血多考虑是饮食不当导致的，也可能是痔、肛裂、溃疡性结肠炎、直肠息肉的原因导致的。
1、饮食不当
如果患者长期吃辛辣刺激的食物，可能会刺激胃肠黏膜，从而出现大便颜色改变、大便性状改变等症状。建议患者可以适当调整饮食，多吃一点新鲜的蔬菜和水果，比如西红柿、胡萝卜、香蕉等。同时也可以通过多喝水的方式进行改善。
2、痔
痔可能是不良的排便习惯、长期饮酒等因素导致的，可能会出现便血、肛门疼痛等症状。建议患者可以在医生的指导下使用痔速宁片、化痔片等药物进行治疗，也要注意局部的清洁和护理。
3、肛裂
肛裂是指肛管部位的黏膜纵行裂开，可能与长期便秘、腹泻等因素有关，患者可能会出现便血、肛门疼痛等症状。建议患者可以在医生的指导下使用硝酸甘油软膏、红霉素软膏等药物进行治疗，也可以通过肛裂切除术进行手术治疗。
4、溃疡性结肠炎
溃疡性结肠炎是指结肠黏膜发生溃疡性病变，可能与肠道微生物感染、免疫功能障碍等因素有关，患者可能会出现腹泻、黏液脓血便、腹痛等症状。建议患者可以在医生的指导下使用美沙拉秦肠溶片、柳氮磺吡啶肠溶片等药物进行治疗，也可以通过结肠切除术进行手术治疗。
5、直肠息肉
直肠息肉是指直肠黏膜表面发生隆起性的病变，可能与饮食不当、遗传等因素有关，患者可能会出现便血、息肉脱出等症状。建议患者可以在医生的指导下通过内镜下切除息肉的方式进行治疗，也可以通过经肛门行直肠息肉摘除术的方式进行治疗。
在日常生活中，建议患者保持良好的生活习惯，避免过度劳累，规律作息，保证充足睡眠，有助于维护身体健康，改善症状。同时，患者应注重劳逸结合，适当进行体育锻炼，如慢跑、游泳、打羽毛球等，有助于增强体质，抵抗疾病。如果不适症状持续加重，建议患者及时就医治疗。
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