瘦身先瘦脸可能是由遗传因素、胶原蛋白流失、面部脂肪堆积、水肿、激素水平变化等引起的，需根据具体因素进行针对性治疗。建议患者及时就医，明确诊断。
1.遗传因素
由于家族中存在下颌角肥大的基因突变，导致下颌角发育异常，进而出现下颌角肥大。针对这种情况，可以考虑通过手术的方式进行矫正，如下颌角截骨术等。
2.胶原蛋白流失
随着年龄的增长，皮肤中的胶原蛋白逐渐流失，导致面部组织松弛和下垂，从而形成双下巴。补充胶原蛋白是常用的治疗方法，例如遵医嘱使用含有胶原蛋白的护肤品或口服胶原蛋白保健品。
3.面部脂肪堆积
面部脂肪堆积是指过多的脂肪在面颊、下颌等部位积累，使脸部轮廓不清晰。这是由于体内脂肪代谢失衡所致。减少热量摄入并增加身体活动可以帮助控制体重，减少面部脂肪堆积。建议患者适当运动，如游泳、跑步等。
4.水肿
如果睡前大量饮水或者晚上睡觉时枕头过低，可能导致水分滞留在面部，引起暂时性水肿。睡前减少饮水量并提高枕头高度有助于缓解水肿现象。必要时可遵照医生的意见服用利尿剂，如片、螺内酯片等药物进行治疗。
5.激素水平变化
雌激素水平下降会导致皮脂分泌减少，但同时也会使得毛细血管收缩，血液循环减缓，从而引起面部浮肿。针对此原因引起的面部浮肿，可以通过调节内分泌来改善症状，如遵从医师指导使用戊酸雌二醇片、黄体酮胶囊等药物进行调理。
此外，患者应保持良好的睡眠质量，避免长时间熬夜，以促进淋巴循环，预防面部水肿的发生。
1.遗传因素
由于家族中存在下颌角肥大的基因突变，导致下颌角发育异常，进而出现下颌角肥大。针对这种情况，可以考虑通过手术的方式进行矫正，如下颌角截骨术等。
2.胶原蛋白流失
随着年龄的增长，皮肤中的胶原蛋白逐渐流失，导致面部组织松弛和下垂，从而形成双下巴。补充胶原蛋白是常用的治疗方法，例如遵医嘱使用含有胶原蛋白的护肤品或口服胶原蛋白保健品。
3.面部脂肪堆积
面部脂肪堆积是指过多的脂肪在面颊、下颌等部位积累，使脸部轮廓不清晰。这是由于体内脂肪代谢失衡所致。减少热量摄入并增加身体活动可以帮助控制体重，减少面部脂肪堆积。建议患者适当运动，如游泳、跑步等。
4.水肿
如果睡前大量饮水或者晚上睡觉时枕头过低，可能导致水分滞留在面部，引起暂时性水肿。睡前减少饮水量并提高枕头高度有助于缓解水肿现象。必要时可遵照医生的意见服用利尿剂，如片、螺内酯片等药物进行治疗。
5.激素水平变化
雌激素水平下降会导致皮脂分泌减少，但同时也会使得毛细血管收缩，血液循环减缓，从而引起面部浮肿。针对此原因引起的面部浮肿，可以通过调节内分泌来改善症状，如遵从医师指导使用戊酸雌二醇片、黄体酮胶囊等药物进行调理。
此外，患者应保持良好的睡眠质量，避免长时间熬夜，以促进淋巴循环，预防面部水肿的发生。
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
北京协和医院
