手指扭伤后不能弯曲怎么恢复

手指扭伤后不能弯曲可以考虑采取中医推拿、关节活动度训练、肌肉强化训练、非甾体抗炎药、糖皮质激素注射等方法进行治疗。
1.中医推拿
通过特定手法对受损区域进行按摩，促进血液循环，缓解局部紧张和僵硬。适用于轻至中度的手指功能受限情况。
2.关节活动度训练
利用渐进性运动来增加受伤手指的灵活性和可动范围。适合在疼痛减轻后开始，并根据患者反应调整强度和频率。
3.肌肉强化训练
增强围绕受伤手指的肌群力量以提供支撑和稳定性。应在无痛下逐步增加负荷，并考虑使用弹力带等辅助器材。
4.非甾体抗炎药
此类药物具有解热、镇痛及抗风湿的作用，能抑制环氧化酶活性，阻断花生四烯酸向前列腺素转化，从而起到镇痛效果。对于因炎症引起的不适症状有较好的疗效。需注意个体差异及可能出现的副作用。
5.糖皮质激素注射
通过减少组织水肿和抑制免疫应答来缓解炎症和疼痛。主要针对急性期严重肿胀或慢性顽固性疼痛的情况。须严格控制剂量和次数以防止长期使用引起的不良影响。
在康复过程中，建议避免剧烈运动，以免加重损伤，遵循医嘱制定个性化康复计划是关键。