艾滋病一般是指艾滋病病毒，全程戴套一般不会得艾滋病，只找过三四次朋友可能是发生了无保护性接触。艾滋病病毒主要是通过血液、性接触、母婴等方式进行传播，在平时要注意个人卫生，避免有不洁的性生活，以免感染艾滋病病毒。
1、无保护性接触
艾滋病病毒主要是通过血液、性接触等方式进行传播，如果与艾滋病患者进行无保护性接触，可能会导致病毒传播。
2、使用了艾滋病患者的血液
如果在平时与艾滋病患者共用针头、注射器等，也可能会导致病毒传播。
3、母婴传播
如果母亲患有艾滋病，可能会导致艾滋病病毒通过胎盘传播给胎儿，从而导致胎儿患有艾滋病。
4、其他传播
如果与艾滋病患者共用牙刷、剃须刀等物品，也可能会导致病毒传播。
在日常生活中，要注意个人卫生，避免有不洁的性生活，同时也要避免与他人共用私人物品，比如浴巾、浴缸等。如果患者确诊艾滋病，建议及时就医，可以在医生指导下使用拉米夫定、阿巴卡韦等药物进行治疗。
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