不建议使用退热贴，主要是因为退热贴无法起到退热的作用。如果一岁十个月的宝宝出现积食的情况，则可以遵医嘱通过腹部按摩、物理降温、药物治疗等方法进行缓解。
1.腹部按摩：家长可以在医生指导下顺时针按揉宝宝腹部30分钟左右，能够刺激胃肠蠕动，对缓解积食有一定的效果，但要注意避免用力按压。
2.物理降温：如果宝宝出现发烧的情况，还可以使用温毛巾擦拭宝宝腋窝、额头以及腹股沟等部位，能够起到散热作用，在一定程度上也能够有效改善不适症状。
3.药物治疗：若体温超过38.5℃，则需要在医生指导下服用布洛芬颗粒、对乙酰氨基酚口服溶液等药物进行治疗。
日常生活中，应注意合理喂养，避免一次性进食过多，以免加重病情。必要时应及时就医，以免延误病情。
北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
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