身体出现水肿，原因多是体内水分从血管渗到组织间隙后没能顺利回流。常见原因包括局部循环回流受阻、心脏泵血功能减弱、肾脏排水能力下降、营养与激素失衡、药物及其他因素。
1.局部循环回流受阻
静脉被压住或瓣膜功能变差，血液回流不畅，水分容易积在腿部、脚踝，久站久坐后更明显，通常抬高下肢能有所减轻。
2.心脏泵血功能减弱
心脏泵血力量不足时，血液容易在静脉系统淤积，水分被挤到组织里，常表现为双腿对称水肿，活动后可能气短、乏力。
3.肾脏排水能力下降
肾脏负责排出多余水分和盐分，功能下降时水钠滞留，眼睑和下肢容易肿，尿量也可能改变，尿液泡沫增多需留意。
4.营养与激素失衡
蛋白质摄入不足或肝脏合成减少，血液里的蛋白偏低，水分会渗到组织；甲状腺功能异常、经期或孕期激素变化也可能引起水肿。
5.药物及其他因素
部分降压药、激素类药物可能诱发水肿；过敏、局部炎症常伴红热痛。单侧突然肿胀还要警惕血栓等问题。
水肿原因很多，表现也各不相同。若突然出现、单侧肿、伴胸闷气短或尿量明显减少，应尽快就医。日常可适度活动、抬高下肢、减少久坐久站，但不要自行用药或盲目限水，以免掩盖病情。
1.局部循环回流受阻
静脉被压住或瓣膜功能变差，血液回流不畅，水分容易积在腿部、脚踝，久站久坐后更明显，通常抬高下肢能有所减轻。
2.心脏泵血功能减弱
心脏泵血力量不足时，血液容易在静脉系统淤积，水分被挤到组织里，常表现为双腿对称水肿，活动后可能气短、乏力。
3.肾脏排水能力下降
肾脏负责排出多余水分和盐分，功能下降时水钠滞留，眼睑和下肢容易肿，尿量也可能改变，尿液泡沫增多需留意。
4.营养与激素失衡
蛋白质摄入不足或肝脏合成减少，血液里的蛋白偏低，水分会渗到组织；甲状腺功能异常、经期或孕期激素变化也可能引起水肿。
5.药物及其他因素
部分降压药、激素类药物可能诱发水肿；过敏、局部炎症常伴红热痛。单侧突然肿胀还要警惕血栓等问题。
水肿原因很多，表现也各不相同。若突然出现、单侧肿、伴胸闷气短或尿量明显减少，应尽快就医。日常可适度活动、抬高下肢、减少久坐久站，但不要自行用药或盲目限水，以免掩盖病情。
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
北京协和医院
