44岁男人血压正常范围是收缩压在90-139mmHg,舒张压在60-89mmHg。
血压是指血液在血管内流动时作用于单位面积血管壁的侧压力,是推动血液在血管内流动的动力。正常血压值为收缩压90-139mmHg,舒张压60-89mmHg。血压是诊断疾病、观察病情变化、判断治疗效果的一项重要内容。血压偏高一般与不良的生活方式有关,包括盐的摄入量过多,喝过多的浓茶、咖啡或酒,睡眠质量差、缺乏运动、精神紧张等。血压偏低一般与体内的激素水平有关,如年轻人的血压可能会偏低,而老年人的血压可能会偏高。如果患者出现血压偏高或者偏低的情况,建议及时到医院就诊,在医生的指导下进行相关的治疗。
在日常生活中,患者需要注意避免摄入过多的盐分,合理膳食,少吃油腻、辛辣的食物,适当运动,保持良好的心态。