腰椎术后适当的运动可以预防肌肉萎缩。
腰椎术后是指由于腰椎间盘突出、腰椎管狭窄等原因导致的腰椎结构异常，需要通过手术进行治疗。肌肉萎缩是指因神经或肌肉本身的原因导致肌肉体积减小、力量减弱的现象。适当的运动可以增强肌肉力量，促进血液循环，从而预防肌肉萎缩。如果患者在术后出现疼痛加剧、活动受限等症状，可能是由于感染、神经损伤等并发症引起的，此时不应进行运动，应及时就医处理。例如，感染可能导致炎症反应，加重疼痛和不适，不利于康复。
建议患者在术后定期进行康复训练，包括物理治疗和康复体操，以恢复腰部肌肉的力量和灵活性。同时，注意保持良好的姿势和体重控制，避免长时间保持同一姿势，以减少腰部压力。
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