「怎样简单自制快速勃起药？」临床上并没有简单的自制快速勃起药物。如果性生活频率过高或者精神压力过大，可能会导致阴茎无法正常勃起或勃起不坚硬等现象发生，此时可以通过饮食、运动等方式进行改善。
1.减少性生活的次数：在日常生活中应避免频繁的进行性生活，以免因性生活过于频繁而使身体出现疲劳感，从而影响到男性的性功能，可以在一定程度上缓解男性不能勃起的现象。
2.调整心态：若患者存在心理障碍时，则会影响体内激素分泌而导致勃起困难的情况发生，因此建议男性保持良好的心情，并适当放松自己，可通过听音乐、看书等方式转移注意力，以调节不良情绪，必要时也可通过与专业医生沟通的方式进行交流，以达到释放内心压力的目的，有助于症状得到缓解。
3.食疗：如韭菜籽、枸杞子、淫羊藿以及山药等食物均具有一定的壮阳效果，适量食用后能够起到辅助提高性欲的作用，在一定程度上也能够促进阴茎勃起。但需要注意的是，由于这些食物属于偏温补的食物，所以并不适合所有的人群服用，对于阴虚火旺者要禁止使用，以免加重病情。
4.药物治疗：若上述方法没有得到明显的缓解作用，也可以遵医嘱口服枸橼酸西地那非片、他达拉非片等药物来帮助改善症状。
除此之外，还可以通过按摩穴位的方法来进行调理，常用的穴位包括关元穴、中极穴以及命门穴等，可以疏通经络，从而达到辅助改善的效果。若以上措施并未有效果，则需要及时就医并完善相关检查，明确具体病因后再积极对症治疗。
1.减少性生活的次数：在日常生活中应避免频繁的进行性生活，以免因性生活过于频繁而使身体出现疲劳感，从而影响到男性的性功能，可以在一定程度上缓解男性不能勃起的现象。
2.调整心态：若患者存在心理障碍时，则会影响体内激素分泌而导致勃起困难的情况发生，因此建议男性保持良好的心情，并适当放松自己，可通过听音乐、看书等方式转移注意力，以调节不良情绪，必要时也可通过与专业医生沟通的方式进行交流，以达到释放内心压力的目的，有助于症状得到缓解。
3.食疗：如韭菜籽、枸杞子、淫羊藿以及山药等食物均具有一定的壮阳效果，适量食用后能够起到辅助提高性欲的作用，在一定程度上也能够促进阴茎勃起。但需要注意的是，由于这些食物属于偏温补的食物，所以并不适合所有的人群服用，对于阴虚火旺者要禁止使用，以免加重病情。
4.药物治疗：若上述方法没有得到明显的缓解作用，也可以遵医嘱口服枸橼酸西地那非片、他达拉非片等药物来帮助改善症状。
除此之外，还可以通过按摩穴位的方法来进行调理，常用的穴位包括关元穴、中极穴以及命门穴等，可以疏通经络，从而达到辅助改善的效果。若以上措施并未有效果，则需要及时就医并完善相关检查，明确具体病因后再积极对症治疗。
北京协和医院
贵州省第二人民医院
北京大学第三医院
盐酸帕罗西汀片
百乐眠胶囊
口炎清颗粒
