160cm、39kg想瘦，可能与饮食不当、缺乏运动、遗传、内分泌失调、疾病等因素有关。
1、饮食不当
如果患者平时经常吃热量比较高的食物，比如炸鸡、奶油等，可能会导致脂肪堆积在身体里面，从而出现身体肥胖的情况。建议患者适当调整饮食习惯，多吃新鲜的水果和蔬菜，比如苹果、菠菜等，也可以适当进行体育锻炼，如跑步、打羽毛球等，能够促进新陈代谢，有利于减肥。
2、缺乏运动
如果平时不注意运动，长时间久坐、久站，可能会影响身体的脂肪代谢，从而出现身体肥胖的情况。建议患者适当进行运动，如游泳、爬山等，可以促进身体的血液循环，也可以促进脂肪代谢。
3、遗传
如果父母存在肥胖的情况，可能会导致子女出现肥胖的概率增加。建议患者通过适当运动进行减重，如跑步、跳绳等，能够促进身体的脂肪代谢，改善肥胖的情况。
4、内分泌失调
如果患者经常熬夜，作息紊乱等，可能会导致体内激素水平紊乱，从而诱发内分泌失调的情况。患者可能会出现暴饮暴食、肥胖等症状。建议患者保持良好的生活习惯，避免熬夜，保持充足的睡眠。
5、疾病
如甲状腺功能减退症、库欣综合征等。甲状腺功能减退症是由于甲状腺激素合成及分泌减少，或其生理效应不足所致机体代谢降低的一种疾病，如果患者存在甲状腺功能减退症，可能会导致机体代谢减慢，出现肥胖的情况。建议患者可以在医生指导下使用左甲状腺素钠片等药物进行治疗。
如果患者身体出现不适，建议及时去医院就医，以免延误病情。
首都医科大学附属北京儿童医院
北京协和医院
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